Publikované dňa
Starostlivosť o pleť je kľúčovou súčasťou každodennej hygieny a celkového zdravia. Mnoho ľudí si myslí, že starostlivosť o pleť spočíva len v návšteve kozmetičky alebo dermatológa. Avšak skutočnosť je taká, že vašu pleť si môžete ošetrovať a vyhladzovať aj doma v pohodlí vlastnej kúpeľne či spálne. To ušetrí nielen váš čas, ale aj peniaze. V tomto blogu vám prinášam niekoľko tipov a trikov, ako si postarať o svoju pleť doma.
Očistite si pleť
Prvým a zároveň najdôležitejším krokom starostlivosti o pleť je jej očistenie. Očistená pleť je pripravená na nasatie všetkých účinných látok z ďalších produktov. Očisťte si pleť vždy dvakrát denne, ráno a večer. Na trhu je mnoho druhov čistiacich prostriedkov na pleť na báze vody, oleja alebo mastenca. Vyberte si ten, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti.
Použite toner
Toner pomáha odstrániť z pleti zvyšky nečistôt a make-upu, ktoré sa nedostali preč pri umývaní tváre. Taktiež zlepšuje textúru pleti, napomáha k jej hydratácii a vyrovnaní pH. Tonizujte svoju pleť vždy hneď po jej očistení.
Sérum
Sérum je vynikajúce pre intenzívne cieľové ošetrenie pleti. Dostupné sú v rôznych formuláciách, ktoré sú zamerané na riešenie konkrétnych problémov pleti, ako sú napríklad akné, pigmentové škvrny, jemné linky a vrásky. Sérum je koncentrovaným produktom, takže ho používajte opatrne a postupujte podľa pokynov na obale.
Hydratácia
Hydratácia je najzákladnejším a najdôležitejším krokom v starostlivosti o pleť. Bez ohľadu na to, či máte suchú, mastnú alebo kombinovanú pleť, potrebuje dostatok hydratácie. Používajte hydratačný krém alebo gél dvakrát denne, ráno a večer, a snažte sa vybrať produkt, ktorý je prispôsobený vašemu typu pleti.
Ochranu pred slnkom
Ochranu pred slnkom by sme nemali brať na ľahkú váhu. Panuje názor, že slnečný krém je potrebný len v lete alebo na dovolenke v zahraničí. Pravdou však je, že našu pleť by sme mali chrániť pred škodlivým UV žiarením počas celého roka. Aplikujte slnečný krém ráno, vždy ako posledný krok starostlivosti o pleť.
Masáže tváre
Absolútne geniálnym nápadom je pravidelná masáž tváre. Pomáha stimulovať cirkuláciu, napomáha k detoxikácii a zlepšuje tón pleti. K tomu môžete použiť ručnú techniku, alebo využiť pomôcky ako sú gua sha kameň alebo jadeitový valček.
Pamatujte, že starostlivosť o pleť nie je len o produktoch, ale aj o životnom štýle. Pravidelný odpočinok, vyvážená strava a dostatok tekutín sú taktiež neoddeliteľnou súčasťou. Peňazí nikdy nepreinvestujte do drahých produktov, ak nie ste schopní dodržiavať základné pravidlá zdravého životného štýlu.
Nechajte tieto domáce režimy starostlivosti o pleť vás inšpirovať a naučiť, ako sa o svoju pleť starať efektívne a s láskou. Zaslúžite si to!
