Autor: Marta Kucerova
Úvod
Pokožka je náš najväčší orgán, ktorý je neustále vystavený vonkajšiemu prostrediu. A tak, nie je divom, že sa často stretávame s mnohými problémami týkajúcimi sa pokožky. V tomto blogu sa budeme zaoberať bežnými problémami, ktoré môžu postihnúť našu pokožku, a poskytneme vám rady a triky, ako sa týmto problémom vyhnúť a mať zdravú a sviežu pokožku.
Akné
Akné je bežným problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí, najmä v dospievaní, aj keď sa môže vyskytnúť v akejkoľvek fáze života. Spôsobuje ho nadmerná produkcia mazu, ktorý upcháva póry a vedie k tvorbe pupienkov. Ak chcete pokožku udržať čistú a zdravú, pravidelne si umyte tvár mierne teplou vodou a použijte špeciálne produkty na čistenie pokožky.
Ekcémy
Ekcémy sú chronické, vracajúce sa ochorenia pokožky, ktoré zahŕňajú zápal, začervenanie a svrbenie pokožky. Na uľahčenie symptómov ekzémov je dôležité hydratovať pokožku. Používajte bezvôňové krémy a masti a vyhýbajte sa príliš horúcim sprchám a kúpeľom, ktoré zvyknú pokožku vysušovať.
Poškodenie od slnka
Poškodenie od slnka je dôsledkom nadmernej expozície pokožky slnku bez primeranej ochrany. Preto je dôležité, aby ste chránili pokožku pred slnkom vždy, keď ste vonku, a to aj v oblačných dňoch. Používajte krém na opaľovanie s dostatočným ochranným faktorom (SPF), noste širokorúčnikový klobúk a oblečenie s dlhými rukávmi a nohavicami.
Aging pokožky
Starnutie pokožky je prirodzený proces, ktorý sprevádza starnutie celého organizmu. V prípade pokožky sa to prejavuje v podobe vrások a jemných línií, straty pružnosti a tvorby vreckákov pod očami. Vlažné umývanie, pravidelná hydratácia a použitie produktov prispôsobených vekovým zmenám môžu pomôcť spomaliť tieto prejavy starnutia pokožky.
Záver
Aj keď tieto problémy s pokožkou sú bežné, ich riešenia sú relatívne jednoduché a ich dodržiavaním môže každý dosiahnuť zdravú pokožku. Nezabudnite, že kvalitá pokožky závisí od celkového zdravia, takže je dôležité mať aj zdravý životný štýl, vrátane zdravej stravy a pravidelného cvičenia.
